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Q:為什麼椰子油比橄欖油更值得使用?
A:因為橄欖油成份是長鏈脂肪酸,長鏈脂肪酸經過消化系統分解後進入血管能會增,
加血小板黏度,很容易造成血管阻塞,導致嚴重的心血管疾病,
三酸甘油脂過高、膽固醇過高,進而導致心臟病&中風。
大部分植物油的聚不飽和脂肪也會增加血小板的黏度,即使被視為健康食用油的橄欖油也不例外。
就諸如牛油、豬油、黃油屬於長鍵飽和脂肪,橄欖油也不例外屬於長鏈脂肪酸。
事實上,除中鍵脂肪酸(如椰子油、棕櫚油)食物外,大部分的飽和與不飽和脂肪都會增加血小板黏度,從而提高心血管疾病的發病機率。
Q:為什麼我買的椰子油為什麼會凝固成白色固體?
A:椰子油在23~25℃以下會自然凝固為白色固體,這是正常的現象,
若遇凝固,可放入鍋中溫水(隔水加熱)溶解,或可以直接用湯匙挖取使用!
椰子油因飽和脂肪酸的成份比例較高,在溫度大約低於23~25度時,
它會慢慢的凝固起來,變成雪白色的固體狀,這是椰子油的特色之一。
在鍋中裡放溫水(約40度),直接把椰子油連瓶子隔水加熱就會恢復為液體狀了!
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